کالری غذاها
کالری چغندر خام و چغندر آب پز چقدر است؟
چغندر می تواند به دو صورت آب پز و خام مصرف شود. اگر قصد دارید بدانید کالری چغندر آب پز و چغندر خام چقدر است در ادامه با ما همراه باشید.
کالری چغندر خام
هر 100 گرم چغندر خام 45 کالری دارد.
کالری چغندر آب پز
میزان کالری چغندر آب پز به ازای هر 100 گرم برابر با 40 می باشد.
مطلب پیشنهادی: کالری تخم مرغ (تخم مرغ آب پز یا نیمرو) چقدر است؟
