کالری غذاها
کالری پسته (مغز پسته) چقدر است؟
پسته یکی از خوراکی‌هاییست که دارای کالری بسیار زیادی بوده و مصرف زیاد آن می‌تواند باعث چاقی یا افزایش وزن گردد. پس از آنکه از میزان کالری آن مطلع شدید، پسته را به میزان مناسب در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کالری پسته (مغز پسته)
هر یک دانه پسته 8 کالری دارد.
کالری پسته با پوست
هر 100 گرم پسته با پوست دارای 340 کالری است.
مطلب پیشنهادی: کالری سیب درختی (میوه سیب) چقدر است؟
