کالری تخمه هندوانه (خام، پخته، بوداده، زرد و قرمز) چقدر است؟

تخمه هندوانه از تخمه‌هایی بسیار لذیذ اما پر از کالری است. یکی از دلایلی که خوردن این گونه از تخمه ها باید با احتیاط انجام شود همین است. چون کالری تخمه هندوانه بسیار بالاست.

کالری تخمه هندوانه چقدر است؟

تخمه هندوانه را می‌توان به شکل های مختلف مانند تخمه هندوانه خام یا پخته، تخمه هندوانه بوداده، تخمه هندوانه زرد یا قرمز مصرف کرد. به طور کلی با مصرف هر 100 گرم تخم هندوانه، 590 کالری وارد بدن شما خواهد شد.