کالری غذاها
کالری انواع غذاها، میوه ها و غیره که باعث می‌شود بدن ما جذب انرژی زیادی داشته باشد. خوردن هر کدام از غذاها می تواند نیازمند مقدار لازم از ورزش باشد.
-
هر 100 گرم شیرینی خشک چقدر کالری دارد؟
شیرینی یکی از مهمترین و محبوب ترین کالاهای پذیرایی در انواع مهمانی ها و مجالس است. به طور کلی شیرینی ها به دو دسته شیرینی های خشک و شیرینی های تر تقسیم می شوند. در این مقاله قصد داریم شما را با برخی از انواع شیرینی های خشک آشنا کنیم. و در نهایت بدانیم که کالری شیرینی خشک چقدر است. شیرینی های کشمشی از جمله شیرینی های خوشمزه ای هستند که در گروه شیرینی های خشک قرار می گیرند. همچنین…
-
کالری سیب زمینی و سیب زمینی کبابی چقدر است؟
سیب زمینی غذایی مغذی و خوشمزه است که به راحتی در هر گوشه دنیا موجود است. این ممکن است تنها غذایی باشد که طی هزاران سال یکی از پرمصرف ترین و محبوب ترین غذاها در جهان بوده است. این ماده مغذی به دلیل غنی بودن در مواد مغذی در رژیم غذایی نوزادان و همچنین افراد مسن وجود دارد. پوست گرفتن آن که حاوی مواد مغذی زیادی است ، کار اشتباهی است. شاید تعجب کنید اگر بدانید که در حدود 5000…
-
کالری سیب درختی (میوه سیب) چقدر است؟
درخت میوه سیب یک درخت برگریز از خانواده گلسرخیان است که به میوه های شیرین و گوشتی معروف است. این گیاه به دلیل میوه در سراسر جهان کشت می شود و به طور گسترده ترین گونه از تیره Malus رشد می کند. منشا این درخت آسیای میانه است. گونه ای که امروزه هنوز هم یافت می شود ، گونه های وحشی آن است. سیب پس از هزاران سال کشت در آسیا و اروپا ، توسط مهاجران اروپایی به آمریکای شمالی…
-
هر 100 گرم سویا چقدر کالری دارد؟
سویا نوعی از حبوبات است. آجیل و دانه های سویا (لوبیا) غذای میلیون ها نفر را تأمین می کنند و در تولید مواد شیمیایی نقش اصلی دارند. سویا احتمالاً نتیجه اهلی شدن گیاهان وحشی در آسیای شرقی است. روغن استخراج شده از دانه های سویا یکی از مهمترین انواع روغن ها است. این روغن دارای اسید لینولئیک بسیار بالایی است و بنابراین نمی توان از آن برای تهیه روغن سرخ کردنی استفاده کرد. شباهت آن به پروتئین حیوانی بیشتر از…
-
کالری سوسیس چقدر است؟
سوسیس یک وعده غذایی آماده است که از گوشت چرخ کرده و گاهی سبزیجات خوراکی همراه با چربی های حیوانی ، نمک ، ادویه ها و گاهی گیاهان تهیه می شود. سوسیس ها معمولاً با نوعی پوشش پوشانده می شوند و در گذشته این پوشش از روده حیوانات ساخته می شد. امروزه این مواد معمولاً از کلاژن یا سلولز یا حتی پلاستیک ساخته می شوند. سوسیس به دلیل نگهدارنده هایی که به آنها اضافه می شود ، ماندگاری بالایی دارند.…
-
کالری نان سوخاری (نان خشک سوخاری) چقدر است؟
نان سوخاری، نان خشک سنتی و تقریباً نیمه شیرین است. در استان مازندران بسیار محبوب است. و در هر جای ایران به روش های مختلفی پخته می شود. می خواهیم بدانیم کالری نان سوخاری چقدر است. کالری نان سوخاری هر 10 گرم نان سوخاری دارای 35 کالری است.
-
کالری ارده کنجد چقدر است؟
ارده یک ماده غذایی طبیعی است که علاوه بر این که ارزش غذایی بالایی دارد، ارزش دارویی فوق العاده ای نیز دارد. ارده همان کنجد است که ابتدا آن را کاملاً می‌کوبند تا به شکل خمیر یا مایعی به نام ارده تبدیل شود که در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر میخواهید بدانید کالری ارده کنجد چقدر است، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. کالری ارده کنجد چقدر است؟ کالری هر یک قاشق ارده یا ۱۵ گرم ارده کنجد،…
-
کالری سوپ سبزیجات و سوپ گوجه فرنگی چقدر است؟
اگر از طرفداران سوپ سبزیجات و سوپ گوجه فرنگی هستید، شاید لازم باشد بدانید که کالری آن ها چقدر است. کالری سوپ سبزیجات کالری سوپ سبزیجات در هر 100 گرم برابر با 30 کالری است. کالری سوپ گوجه فرنگی کالری سوپ گوجه فرنگی در هر 100 گرم برابر با 30 کالری است.
-
کالری زیتون چقدر است؟ (روزی چند عدد زیتون بخوریم؟)
همانطور که می دانید زیتون یکی از غذاهایی است که خواص بسیار زیادی دارد. اما اگر میخواهید بدانید که روزی چند عدد زیتون بخوریم تا سالم بمانیم به طوریکه باعث چاقی و اضافه وزن ما نشود، لازم است از میزان کالری زیتون آگاه باشیم. کالری زیتون خام سبز چقدر است؟ هر یک عدد زیتون سبز دارای 5 کالری است.
-
کالری زردآلوی تازه یا کمپوت زردآلو چقدر است؟
زردآلو یکی از میوه های بسیار خوش مزه است که از آن هم به صورت تازه و خام و هم برای ساخت کمپوت زردآلو استفاده می کنند. در این مطلب قصد داریم در مورد میزان کالری زردآلو صحبت کنیم. کالری زردآلو تازه هر 100 گرم زردآلوی تازه دارای 50 کالری است. کالری زردآلو (برگه خشک) هر 100 گرم برگه خشک زردآلو (زرد آلوی خشک شده) دارای 290 کالری است. کالری کمپوت زردآلو هر یک لیوان کمپوت زردآلو نیز دارای 250…
