کالری کله پاچه بدون چربی یا کم چرب (کالری آبگوشت)

کمتر کسی را می‌توان دید که علاقه‌ای به خورشت کله پاچه یا خانواده آبگوشت نداشته باشد. غذاهای آبگوشتی بسیار مقوی و دارای کالری بسیار زیادی هستند و در صورت میل کردن باید حتماً ورزش را در برنامه خود قرار دهید. در غیر اینصورت باید شاهد افزایش وزن خود باشید.

کالری پاچه (کله پاچه) کم چرب یا بدون چربی

هر 100 گرم پاچه بدون چربی 130 کالری دارد. این میزان کالری قابل توجه هست و بدون چربی بودن این غذا صرفاً به معنای کالری پایین آن نیست.

کالری آبگوشت

هر یک لیوان آبگوشت کامل برابر با 320 کالری دارد. یعنی چیزی حدود 2.5 برابر یک کله پاچه کم چرب!!