مقدار کالری آرد ذرت و آرد گندم و آرد جو چقدر است؟

مقدار کالری آرد ذرت

آرد ذرت از آسیاب شدن دانه ها ذرت تولید می‌شود که دارای رنگ‌های متفاوت است. هر 100 گرم آرد ذرت حاوی 370 کالری می‌باشد.

مقدار کالری آرد گندم

همچنین آرد گندم که از آسیاب شدن دانه‌های گندم تولید می‌شود به ازای هر 100 گرم، حاوی 360 کالری می‌باشد.

مقدار کالری آرد جو

آرد جو نیز دارای 345 کالری می‌باشد.