تعداد دفعات نرمال خودارضایی مردان و زنان چقدر است؟

تعداد دفعات نرمال خودارضایی مردان و زنان شاید سوال شما نیز باشد. در این بخش از دانستنی های مسائل جنسی آی آر سوشیال قصد داریم در این مورد توضیح دهیم.

خودارضایی از دیدگاه مذهب

بسیاری از آیات و روایات و همچنین مراجع دینی به شدت بر حرام بودن و چه بسا کبیره بودن گناه خودارضایی تاکید کرده اند و عوارض فراوانی برای این عمل بر شمرده اند تا شاید تمایل به این نیاز غریزی که نه تنها جوانان عصر امروز بلکه افراد زیادی در طول تاریخ را گرفتار نموده است ، را کاهش دهند.

از عوارض پر تکرار ذکر شده برای استمناء یا خودارضایی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مشکلات جنسی
• مشکلات عصبی
• ضعف بینایی
• ضعف شنوایی
• کاهش توان جسمی
• مشکلات زناشویی

با این حال بسیاری از این عوارض فرضی هنوز ریشه ی علمی و مشخصی ندارند و تحقیقات زیادی به دنبال پاسخ به این سوال است که آیا ‌خودارضایی عوارض خطرناکی به همراه دارد یا خیر؟

خودارضایی از دیدگاه پزشکی

شاید یکی از مشکلات جانبی ناشی از خودارضایی که می تواند کمی نگران کننده باشد ، مسئله ی اعتیاد به خودارضایی است و بسیاری از مقالات پزشکی معتبر ، تاکید دارند که خودارضایی اگر به درستی انجام شود عارضه ای جدی به همراه نخواهد داشت.

در بسیاری از مقالات معتبر پزشکی ، اشاره شده است که خودارضایی نه تنها عوارضی به همراه ندارد ، بلکه می تواند فرد را از پرتگاه های انحرافی بزرگتری همجون تجاوز دور کند و یک راه مناسب برای تخلیه انرژی و روحیه شهوانی است.

با این وجود ، تلاش برای پیدا کردن عوارضی که بتوان آن را به خودارضایی نسبت داد ، ادامه دارد.

دفعات نرمال خودارضایی

باید گفت که معمولا تعداد دفعات مشخصی برای خودارضایی وجود ندارد و افراد بسته به میل خود می توانند این کار را روزانه ، هفتگی یا ماهانه انجام دهند. خودارضایی یک عادت از نگاه فیزیولوژیکی شایع و بسیار کم خطر است که در واقع عوارض جدی اثبات شده ای به همراه ندارد با این حال بسیاری از افراد ممکن است مشکلات و بیماری های ناشناخته خود را به اثرات خودارضایی نسبت دهند. به طور کلی ، افراد می توانند این فعالیت را تا زمانی که احساس راحتی می کنند انجام دهند. البته رعایت حریم خصوصی و هم جنین رعایت پاکیزگی دست ها برای جلوگیری از ابتلای ناخواسته به عفونت های دستگاه تناسلی بسیار حائز اهمیت است.

آیا خودارضایی بیش از حد خطرناک است؟

با نظر به اینکه تکرار بیش از حد در هر فعالیتی ، حتی عادات مفید مانند شستن دست ها ، ورزش یا حمام کردن می تواند ناسالم باشد و به یک عادت نامناسب تبدیل شود .

پس می توان گفت تعداد خودارضایی ها در افراد مختلف متفاوت است و محدودیت و تعداد مشخصی ندارد با این حال ، شما می توانید تعداد خودارضایی مناسب برای احساس آرامش خود را به راحتی پیدا کنید.

فراموش نکنید که خودارضایی مناسب ، بایستی بتواند عطش شما را رفع کند ، پس اگر بعد از خودارضایی هنوز به آن تمایل دارید یا فقط برای عادت خودارضایی می کنید باید سری به بدن خودتان بزنید و علت را جویا شوید.

اگر دچار دغدغه ذهنی هستید و با خودارضایی به آرامش نمی رسید ، می توانید از روش های آرام سازی دیگری همچون مدیتیشن و یا حتی گریه کردن کمک بگیرید.

چرا خودارضایی اعتیادآور است؟

همان طور که گفتیم تا به امروز ، هیچ گونه عارضه جدیدر رابطه با خودارضایی مشخص نشده است. با این وجود یکی از بزرگترین نگرانی ها درباره خودارضایی می تواند نحوه انجام آن باشد . به عنوان مثال ، اگر فردی بدون استفاده از روغن های نرم کننده خودارضایی بیش از حد داشته باشد ، احتمال التهاب پوست یا آسیب بافت وجود دارد. زخم ، حساسیت ، تورم یا کبودی علائم این آسیب ها است که التیام آن ها گاها تا هفته ها به طول می انجامد . همچنین ، افراد ممکن است به انواع خاصی از تحریک یا مالش عادت کنند. اگر فردی به شیوه خاصی از خودارضایی تمایل پیدا کند و این کار را مرتبا تکرار کند ، حفظ رابطه جنسی مناسب و رسیدن به ارگاسم در رابطه با شریک جنسی برای او دشوار است ، چرا که ممکن است شریک جنسی وی نتواند با روش خاص تحریک او هماهنگ شود . برای جلوگیری از چنین خطری ، باید هر از گاهی روش خودارضایی خود را تغییر دهید و یا به تدریج این عادت را از هر روز یا روزی چند مرتبه به مرور کاهش دهید.

خودارضایی مکرر و کاهش ذخایر اسپرم

این یک حقیقت است که خودارضایی متعدد باعث کاهش تعداد اسپرم نمی شود. چنانچه مشکلات زمینه ای همچون بیماری های مردانه و یا داروهای ‌کاهش دهنده ی ذخایر اسپرم ، توان جنسی مردان را کاهش ندهد ، بدن یک مرد سالم و بالغ می تواند به سرعت با شرایط هماهنگ شود و به خودارضایی عادت کرده و هر روز و یا روزی چند بار اسپرم جدیدی تولید کنند.

با این حال فراموش نکنید که اگر یک مرد و همسرش در تلاش برای باروری هستند ، خودارضایی می تواند در این فرآیند اختلال ایجاد کرده و کیفیت اسپرم های مرد را بشدت کاهش داده و شانس باروری را به حداقل برساند ، البته این قضیه با داروهای تقویتی جنسی و یا ترک موقت خودارضایی کاملا قابل درمان است.

هنگامی که نیاز به گرفتن نمونه اسپرم باشد ، پزشکان به مردم توصیه می کنند قبل از دادن نمونه ، به مدت ۴۸ ساعت از خودارضایی خودداری کنند.

با این حال باید دانست که با وجود کاهش یافتن مقدار اسپرم در انزال های پی در پی ، حتی پس از خودارضایی مکرر ، احتمال تمام شدن و به صفر رسیدن ذخایر اسپرم وجود ندارد و اگر بدن مرد سالم باشد ، حتی پس از پنج انزال در یک روز ، در انزال بعدی خود نیز ، مقداری اسپرم خواهد داشت.

می توانید موارد بیشتری را در صفحه عوارض خودارضایی مشاهده فرمائید.