آیا خودارضایی باعث ریزش مو در زنان و مردان می شود؟

خودارضایی و ریزش مو یکی از مسائلی است که بسیار در مورد آن سوال پرسیده می شود. در این نوشته قصد داریم بدانیم که آیا خودارضایی باعث ریزش مو می شود؟ می توان ریزش مو را یکی از عوارض خودارضایی دانست. در این مورد در ادامه بیشتر توضیح داده ایم. با این بخش از دانستنی های مسائل جنسی آی آر سوشیال همراه باشید.

اگرچه بسیاری از مردم از قبح و گناه و حتی عوارض جانبی خودارضایی یا استمناء آگاه هستند ، اما بسیاری از افراد خصوصا جوانان به دلایل مختلف و در بازه های زمانی متفاوتی این کار را انجام می دهند برای مثال این کار در بین جوانان ۱۸ ساله که در آزمون هایی همچون کنکور شرکت میکنند رایج است … حتی به غلط!

برخی معتقدند ریزش مو یکی از عوارض جانبی خودارضایی است ، اما این ادعا تا چه حد قابل تایید است؟

این باور که خودارضایی باعث ریزش مو می شود به قرن نوزدهم میلادی برمی گردد ، زمانی که هر نوع بیماری از اسکیزوفرنی ،افسردگی و بیماری های اعصاب و روان تا کوری و ناباروری را به خودارضایی ارتباط میدادند.

بیشتر این ادعاها با گذشت زمان از میان برداشته شدند. هر چند هنوز هم تحقیقات زیادی بر عوارض خودارضایی دلالت دارند و این کار را نمیتوان کاملا بی خطر دانست و از عوارض آن چشم پوشی کرد.

علل ریزش مو با خودارضایی

علل مهم ریزش مو شامل تغذیه نامناسب ، بهداشت ضعیف مو ، مشکلات ژنتیکی که تولید پروتئین در بدن را با اشکال موجه میکند، وراثت ، افزایش تستوسترون در بدن ، استرس و تداخلات هورمونی همچون قاعدگی و بارداری در زنان و برخی داروها و بیماری ها مانند دیابت کنترل نشده است.

بنابراین ، هر طاسی و کم پشتی مو را نمی توان به عوارض خودارضایی نسبت داد ، اما باید توجه داشت که گاها ریشه یابی  علت از درمان مهم تر است.

آیا خودارضایی تستوسترون را افزایش می دهد؟

استمناء باعث افزایش تولید هورمون جنسی مردانه به نام تستوسترون در بدن می شود که طیِ روندی شیمیایی پیچیده به دی هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل میگردد. تولید بیش از حد DHT عامل اصلی طاسی در مردان است ، زیرا به فولیکول های مو آسیب می رساند و به تدریج باعث نازک شدن موها و احتمالاً طاسی دائمی می شود.

با این حال ، چندین مطالعه نشان داده است که خودارضایی به هیچ وجه سطح تستوسترون را افزایش نمی دهد و حتی روندِ تبدیل آن به DHT را نیز تسریع نمی بخشد.

مطالعات نشان می دهد که اختلاف معناداری در سطح تستوسترون بین مردانی که زندگی جنسی عادی دارند و رابطه جنسی را فقط با همسر خود تجربه می کنند با مردانی که از طریق خودارضایی به برطرف کردن نیاز جنسی و اوج لذت می رسند و حتی مردانی که روابط جنسی انحرافی همچون هم جنس بازی دارند، وجود ندارد.

برخی از مطالعات انجام شده بر هورمون های درون ریز بدن نشان می دهد که ترشح هورمونی به نام اکسی توسین از هیپوفیز خلفی در مغز می تواند تبدیل تستوسترون به DHT را افزایش دهد. اکسی توسین ، همچنین به عنوان هورمون عشق یا هورمون رضایت شناخته می شود ، نه تنها در طول رابطه جنسی ، بلکه در پاسخ به هر نوع محرک عاشقانه ، مانند مکالمه با زنی که دوستش دارید، غذای خوشمزه ای که میل میکنید، تصاویر هیجان انگیزی که تماشا میکنید و همچنین پس از ارگاسم و یا در طیِ خودارضایی آزاد می شود.البته این هورمون در زنان محرک تولید شیر از پستان بوده و در طی زایمان میتواند برای القای زایمان استفاده شود. بنابراین ، اگر اکسی توسین منجر به تولید DHT شود ، این را نمی توان تنها در نتیجه خودارضایی در نظر گرفت.

مطالعات همچنین نشان می دهد که بارداری ، قاعدگی ، تعاملات هورمونی و حتی بی ثباتی عاطفی و استرس می تواند باعث ریزش مو در زنان شود ، اما هیچ یک از این عوامل ارتباط مستقیمی با خودارضایی و عوارض آن ندارد.

از دست رفتن مواد مغذی و ریزش مو

ادعای دیگری که ثابت می کند خودارضایی باعث ریزش مو می شود مربوط به پروتئین از دست رفته در بدن فرد خودارضا از طریق مایع منی است.

این ادعا ادعا می کند که خودارضایی بیش از حد بدن شما را از پروتئین های مفید از طریق مایع منی محروم می کند.خصوصا افرادی که به طب سنتی معتقدند بر این باورند که با هر بار تکرار عمل استمناء، پروتئین بیشتری از بین می رود و مواد کافی برای حفظ سلامت فولیکول های مو وجود ندارد.

بهتر است بدانید که بدن انسان سالم (برخی بیماری ها سبب سوء جذب پروتئین کافی میگردد و یا تولید پروتئین در بدن را مختل میکند) به طور متوسط ​​روزانه حدود 80-90 گرم پروتئین دریافت میکند. این پروتئین میتواند از مواد غذایی همچون لبنیات، گوشت و تخم مرغ و آجیل مانند آجیل سویا دریافت میشود. قابل ذکر است که حتی گیاهخواران حدود 70 گرم پروتئین دریافت می کنند که کمتر از ۱۰ درصد ذخایر پروتئین برای رشد مناسب مو کافی است.

پس می توان نتیجه گرفت که خودارضایی ، هر چند وقت یک بار یا چند بار در روز انجام می شود ، باعث ریزش مو یا تسریع این روند نمی شود. در واقع به نظر نمی رسد این عمل تاثیری بر موهای شما داشته باشد.