بهترین تغذیه برای ترک خود ارضایی و کنترل شهوت

قبلا راه های ترک خود ارضایی را توضیح داده ایم. یکی از این راهها، داشتن رژیم غذایی و تغذیه مناسب برای کنترل شهوت و میل جنسی است. در این بخش از دانستنی های مسائل جنسی آی آر سوشیال قصد داریم تا با غذاهای کاهش دهنده میل جنسی آشنا شویم. این غذاها به کسانی که دچار عادت بد خود ارضایی هستند کمک شایانی می کنند و می توان آنها را به عنوان تغذیه مناسب برای ترک خودارضایی نیز به شمار آورد.

فراموش نکنید که این روش در واقع ترک خودارضایی به روش سنتی و خانگی محسوب می شود.

غذاهای کاهش دهنده میل جنسی

در ادامه غذاها و خوراکی هایی را معرفی خواهیم کرد که با مصرف این غذاها می توانید میل جنسی و شهوت خود را کنترل کرده و در نتیجه راحت تر بتوانید عادت بد خود ارضایی را ترک کنید.

لیمو (شیرین یا ترش)، کاهش دهنده شهوت جنسی

لیمو یکی از مواد غذایی است که در کاهش میل جنسی تاثیر بسیار زیادی می گذارد. در واقع مصرف کردن لیمو می تواند در ترک خود ارضایی بسیار موثر باشد. به عنوان مثال می توانید از لیمو عمانی در غذاهای خود استفاده نمائید.

شیر خشک، کمک کننده به ترک خودارضایی

بهتر است بدانید که شیر خشک یک کاهش دهنده میل جنسی است. آن را با یک لیوان آب جوش دم کرده ، بعد از صاف کردن بنوشید و این روش را تکرار کنید تا مشکل شما برطرف شود و بتوانید عمل خودارضایی را ترک کنید.

گوشت های سرد بخورید

مصرف گوشت های سرد مانند گوشت گاو ، بز ، گوسفند و مرغ را در اولویت قرار دهید. زیرا در کنترل قدرت جنسی موثر هستند. این گوشت ها می توانند از شهوت انسان بکاهند و در درمان خودارضایی نقش زیادی داشته باشند.

میوه های موثر در ترک خودارضایی

میوه هایی وجود دارند که به درمان خود ارضایی کمک می کنند. میوه های ترش مانند گیلاس ، زرشک ، تمشک و تمبر هندی نیز باعث کاهش هوس و شهوت می شوند. از این میوه ها بیشتر استفاده کنید در صورتیکه میخواهید میل جنسی تان کم شده و خودارضایی را سریع تر و آسان تر کنار بگذارید.

عدس، کنترل کننده غریزه جنسی

عدس و خوراک عدسی در حالی که خون ساز است غریزه جنسی را نیز کنترل می کند. برای خلاص شدن از شر خودارضایی از عدس بیشتر استفاده کنید. خوردن عدس به شما کمک می کند که بر نیروی جنسی خود غلبه کنید و اراده شما در ترک خود ارضایی تقویت شود.

سنجد، کم کننده نیروی شهوت

سنجد در کم کردن نیروی شهوت بسیار موثر است. همیشه سعی کنید به جای تنقلات مضر از این نعمت خدادادی بهره ببرید تا سلامت جسم و روان خود را تضمین کنید.

تخم خرفه، خیار، کدو و خردل برای ترک خودارضایی

شاید تعجب کنید ولی کاملا صحت دارد. برای درمان خودارضایی ، خرفه ، دانه های خیار ، تخمه کدو و دانه خردل را تهیه کنید ( به عنوان مثال هر کدام 100 گرم). بعد از تمیز کردن ، آنها را ساییده و به اندازه یک قاشق چای خوری را در یک لیوان آبجوش در روز دوبار مخلوط کرده و دم کنید و صبح و شب هر بار یک لیوان بنوشید. می توانید این درمان را تا زمان بهبودی ادامه دهید و نگران چیزی نباشید، چرا که این نوشیدنی ها باعث ناتوانی جنسی شما نمی شوند و بلکه بسیار مفید نیز هستند. چون کاملاً گیاهی و ارگانیک می باشند.

عناب و کنترل شهوت

عناب نیز به عنوان میوه ای است که می تواند در درمان خودارضایی به شدت کمک کننده باشد.

پنج انگشت بخورید تا خودارضایی نکنید

اشتباه نکنید، نمیگوییم 5 انگشت خود را بخورید. بلکه منظورمان میوه پنج انگشت است. این گیاه مشکلات گوارشی را درمان می کند و همینطور در کاهش شهوت و میل جنسی نیز تاثیرگذار است.

ریواس و میل جنسی

ریواس ها به عنوان کاهش دهنده قند خون و در نتیجه به عنوان کاهنده شهوت نیز در نظر گرفته می شوند. همچنین باعث تقویت معده و روده می شوند.

کاهو و سرکه برای کنترل میل جنسی

بهترین غذای طبیعی که می تواند میل جنسی و غریزه را کنترل کند سرکه است. سرکه یک ویژگی بسیار مهم و کلیدی دارد که آن “فرو نشاندن شهوت” به میزان قابل توجهی است که در هیچ ماده غذایی دیگری در علم پزشکی ذکر نشده است. بنابراین کسانی که می خواهند از گناهان جنسی ، مانند زنا یا خودارضایی ، خلاص شوند ، اما همچنان تحت تأثیر غرایز جنسی خود هستند ، باید سعی کنند در مصرف سرکه اراده بیشتری داشته باشند. بهترین زمان مصرف سرکه قبل از غذا است. البته سرکه را می توان به همراه غذا نیز خورد. بسته به قدرت غرایز شهوانی و جنسی و مزاج هر فرد ، یک یا چند قاشق سرکه در روز به راحتی می تواند هوس را کنترل کند. حتی کسانی که ازدواج کرده اند و این را امتحان کرده اند می گویند که مصرف سرکه می تواند به میزان قابل توجهی نیاز آنها به روابط جنسی را کاهش دهد. این ممکن است برای زوج هایی که مجبورند مدتی را دور از یکدیگر سپری کنند بسیار مفید باشند.

البته موارد دیگری نیز در مورد سرکه ذکر شده است. به عنوان مثال گفته شده است که شستشوی آلت تناسلی با سرکه و یک روز در میان می تواند بسیار در ترک خودارضایی کمک کننده باشد. پس از شستشوی آلت جنسی با سرکه کافیست حدودا 15 الی 30 دقیقه بعد آن را با آب بشویید و پاکسازی کنید.

دم نوش های مناسب برای ترک خودارضایی

دمنوش هایی نیز وجود دارند که کمک شایانی به کنترل میل جنسی و در نتیجه جلوگیری از انجام خودارضایی می کنند که برخی از آنها عبارتند از:

• مرزنجوش، سنبل الطیب، گل گاوزبان و بادرنجبویه
• افتیمون
• استخدوس

شربت سرکنگبین

ما پیشنهاد می کنیم بهترین شربت برای کنترل مزاج ، یعنی شربت سرکنگبین را مصرف کنید. این شربت به خانمها و آقایان توصیه می شود تا بتوانند در انجام خودارضایی خوددار باشند.